薬を飲み忘れない方法 - macitosinのブログ

皆さんは何か薬を飲んでいますか？

サプリメントを飲んでる方もいらっしゃるでしょう。

またご病気の方もいらっしゃると思います。

私はサプリを飲んでいますが、つい飲み忘れてしまうことがあるのですね。

そこでその予防法を考えました。

メモを取る。：これが一番確実な方法だと思いますがちょっと面倒くさい。何か専用の用紙を作らなければならない。簡単なのはカレンダーに印をつけることかもしれません。
専用のケースに入れる。：百均などでも売っていると思いますがその日飲む分を小分けにしてあるケースに入れる。一週間分もあれば十分かもしれません。曜日が印刷された専用のものもあったような気がします。
専用のホルダーに入れる。これも百均で見たものですが、布製のカレンダーのようなもので、それぞれに袋がついていて、それに入れておく。ちょっと場所を取りますが、毎日飲む量が多い方には便利かもしれません。
おすすめはこの方法です。私はDHA一種類しか飲んでないのでこの方法を使っています。袋に入っているので、飲んだあと袋をひっくり返しておきます。偶数の日を表と決めて偶数の日に表面が出ていたらその日は飲んでいない。飲んでひっくり返して裏面を出しておきます。翌日の奇数日には裏が出ていれば飲んでいないので、飲んでから表面にひっくり返す。それでその日は飲んだという印になります。

いかがでしょうか？

他にもっと良い方法をご存知でしたらご連絡いただければありがたいです。

ところで私はDHAをサプリメントとして飲んでいますが、これは血液をサラサラにして

血液関係の病気（脳卒中、心筋梗塞など）の防止に効果があると言われています。

また記憶力の減退に対しても効果があるということも言われています。

効果があるなら飲み忘れ防止の方法よりも薬を勧めたほうが良いんじゃないの

というご意見もあると思いうので（汗）ぜひDHAをお勧めいたします。

DHAの効果、サプリメントの詳細につきましては下記のURLをクリックしてください。